日期:2022-12-04 05:54:57 人气:1

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七个多月宝宝吃奶、睡觉时后脑勺出汗

是缺钙的表现 虾皮营养丰富,尤其含钙量非常高,是优质的补钙佳品,但胆固醇的含量也非常高,妈妈不要给宝宝过量补充。 虾皮鸡蛋羹 原料:鸡蛋1个、虾皮适量。 做法: 1、虾皮洗净、浸泡后,捞出切碎。 2、鸡蛋去壳后,取蛋黄加适量温开水打匀。 3、放入虾皮后,隔水小火蒸熟。 说明:鸡蛋的营养全面、丰富,但蛋清不适合1岁以内的宝宝食用,所以本阶段的宝宝只取蛋黄用。 适合月龄:7个月以上的宝宝。 虾皮油菜 原料:油菜30克、虾皮适量。 做法: 1、油菜洗净后,放入沸水中焯熟,捞出剁碎。 2、虾皮洗净稍浸泡后,捞出剁碎。 3、油菜、虾皮放在宝宝的小碗中拌匀。 说明:油菜也可改为菠菜、白菜、空心菜等绿色蔬菜,并能补充虾皮中维生素的缺乏,使营养更全面。 适合月龄:7个月以上的宝宝。 温馨提示: 市场上出售的虾皮通常情况下有两种:生晒虾皮和熟煮虾皮。 生晒的虾皮没有盐分,味道鲜美,口感好,而且不易发潮霉变,能长期存放。色白且发亮的虾皮最好,妈妈可以放心选用;呈深黄色,小虾皮软碎不完整,又无光泽的质量欠佳,最好不要买。 熟煮的虾皮以淡红色、有光泽,质地软硬适中,有鲜味的虾皮质量最好。

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